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美容养颜汤食谱 美容养颜汤有哪些

发布时间:2018-07-25 02:27:27 编辑:实习 手机版

  现在的女性都讲究美容养颜,都想要拥有性感的身材,白哲的皮肤,但是现实有很多的因素让她们达不到美容养颜的效果。对于女人们而言,每天都要辛苦为家人做各种汤食,为何不好好利用烹调美食的机会,也犒劳下自己,为自己烹制美容养颜汤呢?接下来将为大家推荐4款美容养颜汤食谱,每款美容养颜汤的做法和功效都有为大家详细介绍,想要变美的朋友们,不妨多看看。

  美容养颜汤食谱一、猪手雪梨汤

  材料:猪手1只,雪梨2个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐均适量。

  做法:

  1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下。

  2、去掉雪梨蕊,然后切成块状。

  3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟,在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

  功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜。

  美容养颜汤二、猪肾山药汤

  材料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱均少许。

  做法:

  1、猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用。

  2、山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

  功能:补肾健脾,补血养颜。

  美容养颜汤食谱三、桑葚汤

  材料:紫红色新鲜桑葚60克。

  做法:将备好的60克桑葚洗好放入锅中,之后加水1000毫升煎汁500毫升,调人冰糖或白糖少许,去渣服。

  功效:此肴有补肝益肾、祛风润燥、退斑之效。

  美容养颜汤食谱四、山药小排汤

  材料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,猪骨汤适量,3碗水(约750毫升)。

  做法:

  1、排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。

  2、锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将适量猪骨汤放进锅中,搅拌至完全融化。

  3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

  功效:黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。

  如今相比起各种护肤技巧以及自制面膜,大多数的MM更倾向于通过吃来达到护肤效果。以上为大家推荐的四款美容养颜汤,常吃对肌肤有好处,美容养颜的效果更是不在话下。因此,正在不断寻找美容养颜的方法的女性们不妨吃吃看吧,坚持下去会有意想不到的美肤效果。

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