五行音乐疗法 中医五行音乐

“乐”字其形如木上张丝（弦），也就是琴瑟之类弦乐器的象征；以后又扩指包括音乐、舞蹈、诗歌在内的综合艺术形成；再继而从音乐能给人以美的感受，而转意指快乐。每个乐器自身包含五行元素，而整个乐器体系也是依据了五行规律。

可以根据乐器的音色特点区分，当听到鼓音时，心脏随着鼓点而感到筑筑而动。应属土，子能令母实，鼓音使做为土之母的心会因之而实而筑动。在传统音乐中，鼓常为音乐的前奏。而在战争中要进攻时会擂起战鼓，为什么？土克水，水在五行中属肾，主恐惊，故鼓能减少土兵对战斗的恐惧而鼓舞土气。而“一鼓作气，再而衰，三而竭。。。。。。”也从侧面说明这一点。所以鼓音当为宫，而在敌人败退后，为了防止自己的军队盲目追击中了敌方的埋伏，故鸣金而收兵，金为收敛，金应该为锣，钟，或钹之类金属乐器，应为商。角应为竹木乐器，如笛，鸟鸣等声音，声调较高而婉转，晨间阳气升发，听到鸟鸣时，会感到心胸舒畅，缓解你的忧思。在听到竹笛的声音时。也会有相同的感觉。当我们听到二胡，马头琴等弦乐时，或听到竽，芦笙，箫的音乐，会感到有一种悠远，愉快的感觉，能减轻悲伤和忧愁，我想当归类为徵，属火。羽当为流水的声音或古琴，古筝之类乐器。可以使人宁静，能对抗喜极气缓，心神散漫不收。

宫土：埙，鼓，缶
商金：锣、钟、磬
角木：笛、柷、筑
徵火：竽、笙、箫
羽水：琴、筝、瑟

中医五行音乐养生法
　　 产生于西方的音乐疗法（Music Therapy）在国内越来越引起人们的关注。其实，早在二千年前，中医就根据阴阳与五行理论，已将音乐应用在修身养性之术中。
　　 五行即金、木、水、火、土五种元素构成宇宙万物。“宫、商、角、徵、羽”组成五音系统，表达人的不同情感与心理状态。而心理又与五脏相配合。因此，五音与人体身心就有了密切关系，形成了“宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾”的理论。
　　根据不同的人的不同脏腑情况，分别施乐，可以达到促进人体脏腑功能和气血津液的正常协调。
　　角调：属木，曲调悠扬，疏达，流畅，万物勃发之相。功能主养肝。对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的症状作用甚佳。
　　徵调：属火，升腾炎上。功能主养心活血。对因血脉瘀阻引起的各种心血管疾病有较好的助疗作用。如人阴气太重，宜用振奋阳气的火乐。
　　宫调：属土，浑厚温和，悠远沉静，功能主润脾、养血、益补中气。能促进消化，增进食欲、安神宁气。
　　商调：属金，节奏铿锵有力，音域高亢，音色悲壮，功能主清肺 可增强免疫，激励情志，对悲观者易适用。但金气太盛则反而易折，故要兼及调和之音。
　　羽调：属水，清悠柔和，如水微澜。其功能在于强肾益精。适用于肾阴虚火旺、肾精亏虚而导致的耳鸣、失眠多梦等症状。容易急躁、冲动之人则配以水乐，可以给躁急动悸的性情注入一股令人静逸神定的清泉。 音乐与养生
　　具有镇静作用的乐曲：高山流水（古筝）、阳关三叠（古筝）、平湖秋月（古筝）、西江月（古筝）、关山月（古筝）、月夜（二胡）、出水莲（古筝）、碧间流泉（古筝）、普庵咒（古筝、箫）、流水（古筝）、闲居吟（二胡）、小夜曲（海琼斯、柴可夫斯基、舒伯特、莫扎特、海顿）。
　　适应症：心情浮躁，情绪紧张，焦虑不安，失眠，高血压，冠心病，脑血管疾病等。
　　具有抒发情志作用的乐曲：春江花月夜（琵琶）、渔舟唱晚（古筝）、早晨（笛子）、三五七（笛子）、河南筝歌（琵琶）、飞花点翠（古筝）、梦幻曲（舒曼）、春天奏鸣曲（贝多芬）、天鹅湖（柴可夫斯基）、月光（贝多芬）、蓝色多瑙河（巴赫）。
　　适应症：心情压抑，萎靡不振，气郁气滞，消化不良等。
　　具有振奋作用的乐曲：阳春白雪（琵琶）、彩云追月（琵琶）、姑苏行（笛子）、渔歌（江南丝竹）、步步高（广东音乐）、金蛇狂舞（二胡）、赛龙夺锦（广东音乐）、春之歌（门德尔松）、命运（贝多芬）、创世纪（海顿）、伊伯利亚（德彪西）、忧郁圆舞曲（西贝柳斯）。
　　适应症：自信心缺乏，有劣等感，萎靡不振，抑郁症等。
　　具有激发灵感的乐曲：平沙落雁（宋琴）、广陵散（古筝）、渔樵问答（琴箫合奏）、帝顺楚辞（编钟）、c小调即兴幻想曲（肖邦）、明月之光（德彪西）、神日（布鲁赫）。
　　适应症：有助于激发想象，超脱尘世。
　　具有诱发回忆作用的乐曲：秋思（二胡）、二泉映月（二胡）、汉宫秋月（古筝）、妆台秋思（笛子）、思乡曲（马思聪）、至爱丽丝（贝多芬）、爱的忧伤（克莱斯勒）、仲夏夜之梦（门德尔松）。
　　适应症：引发回忆往事，适合喜新厌旧，得意忘形者。